可持续发展的健康效益

小范围内

每天我们都被各种各样的建议狂轰滥炸，这些建议可以让我们的生活更环保。回收利用，减少使用，购买用可回收和可持续材料制造的产品都可以使地球更健康。这里有一些方法可以改善你和你周围的人的健康。

可重复使用的水瓶。我们中很少有人知道用于生产水瓶、软饮料和其他饮料的化学添加剂。这些添加剂中有许多被认为是潜在的人类致癌物，会导致一系列其他健康问题。购买可重复使用的金属水瓶而不是瓶装水不仅可以避免更多的塑料垃圾填埋场，它也会限制你接触这些化学添加剂，并鼓励你喝更多的水。瓶装水通常也直接来自水龙头。过滤自来水并装在可重复使用的瓶子里，这将覆盖你所有的基础和节约资源。

购买有机食品。出于非常相似的原因，从个人角度来说，购买有机产品是一个不错的选择。因为你吃的食物，很少有人造杀虫剂和毒素会进入你的身体。自由市场对有机产品的需求增加也将减少流入水源的杀虫剂的数量。这反过来将减少农药对水生生态系统的影响，并将改善我们的饮用水质量。然而，有机食品不仅适用于食品。选择有机的衣服和产品(如美容和清洁产品)将减少有害毒素和化学物质进入你的身体，其中一些会引起过敏反应和严重的健康问题。

使用更少。一般来说，你能采取的最可持续的行动之一就是减少消费。请记住，您购买的每件产品背后都有一个用于创建、包装和运输它的过程。这些过程包括化学废物的产生，这些废物将被倾倒到水和地面系统，烟雾和污染物将减少空气质量;任何未使用的东西(包括包装)都会进入垃圾填埋场，这是水系统污染的一个点源。你的身体会吸收塑料包装中的化学添加剂，你最终会吸入这些污染物，你喝的水也有被污染的风险。通过减少消费，在当地购买，当你可以大量购买时，你减少了接触有害化学物质和大量生产的副产品。

大规模的

尽管我们可以通过共同做出更环保的决定来做出改变房屋我们可以采取措施提高城市和地区的整体健康水平。让你自己了解其中的一些举措，可以帮助你作为社区中见多识广的一员，有效地采取行动，寻找集体改善我们个人和环境福祉的方法。

可持续发展的城市设计。当然，这一术语涵盖了城市和地区可以采取的广泛措施，以改善其社区的绿色本质。我们构造环境的方式对我们的生态系统和我们居民的健康都有巨大的影响。例如，当我们增加不透水表面的数量(通过道路、大型停车场等)在一个地区，额外的径流造成大洪水，这往往导致未经处理的溢出液体废物达到我们的饮用水来源。在这样的事件，其他资源都需要清洁被污染的水源，并成为居民的风险。通过可持续设计减少暴雨径流是改善水质和社区卫生的一种方式。

更好的建筑实践。使用回收材料除了低影响和可再生资源，建造房屋和企业还做了我们已经讨论过的许多事情:它减少了制造业的副产品，改善了水和空气质量。室内设计实践也可以遵循同样的思路;例如，使用低挥发性或零挥发性的涂料和其他可持续的材料仍然可以为空间创造美学，而不会让居住者暴露在有害的化学物质中。安装等实践绿色屋顶还可以提高社区的空气质量，降低该地区的温度，并为社区花园和绿色空间提供场所。

显然，我们可以通过许多方式来实践可持续生活和设计，以改善我们的空气、水和食物来源的质量，但这些是你可以在日常生活中做出的一些小改变，以促进一个更健康的社区和生活方式。